고혈압

이런 병입니다

고혈압은 대부분 증상이 없습니다. 그래서 “느낌이 괜찮다”는 이유로 치료를 미루는 경우가 많지만, 그 사이에 심장·혈관·신장·눈에 손상이 쌓입니다.

혈압을 꾸준히 조절하면 뇌졸중과 심장병 위험을 실제로 낮출 수 있습니다. 약을 한 번 시작하면 평생이라는 걱정보다, 지금 상태에 맞는 관리 방법을 정하는 것이 중요합니다.

이럴 때 의심하세요

• 건강검진에서 혈압이 높다고 들었다
• 가정에서 측정한 혈압이 자주 높다
• 두통·어지럼이 반복된다
• 가족 중 고혈압·뇌졸중 병력이 있다
• 혈압약을 복용 중이지만 조절이 잘 안 된다

이렇게 진단합니다

• 진료실에서 여러 번 혈압을 측정해 평가합니다
• 가정혈압 기록을 함께 확인하면 더 정확합니다
• 혈액·소변 검사로 신장 기능, 혈당, 지질, 전해질을 확인합니다
• 심전도로 심장에 부담이 있는지 확인합니다
• 필요 시 경동맥 초음파로 동맥경화 정도를 평가합니다

치료와 관리

• 싱겁게 먹기 — 하루 소금 5g 이하를 목표로 합니다
• 체중 감량과 규칙적인 유산소 운동을 병행합니다
• 절주하고 금연합니다
• 목표 혈압에 따라 약물을 시작하거나 조정합니다
• 가정에서 혈압을 재고 기록해 오시면 조절에 큰 도움이 됩니다

진료 과정

• 혈압 확인여러 번 측정한 진료실 혈압과 가정혈압을 함께 확인해 진단합니다.
• 기본 검사혈액·소변 검사와 심전도로 장기 손상과 동반 위험요인을 확인합니다.
• 위험도 평가당뇨·이상지질혈증·흡연 등을 함께 고려해 목표 혈압을 정합니다.
• 치료 시작·조정생활 습관 교정과 함께 필요하면 약물을 시작하고 반응을 보며 조정합니다.
• 정기 추적혈압과 검사 수치를 정기적으로 확인하며 합병증 예방을 관리합니다.