지방간

이런 병입니다

지방간은 간세포에 지방이 과도하게 쌓인 상태입니다. 음주와 무관하게 생기는 비알코올성 지방간이 가장 흔하며, 비만·당뇨·이상지질혈증과 밀접하게 연결되어 있습니다.

많은 경우 증상이 없어 검진에서 우연히 발견됩니다. 대부분은 진행하지 않지만 일부는 간염(지방간염)과 간섬유화로 진행할 수 있어, 정기적인 확인과 생활 관리가 필요합니다.

이럴 때 의심하세요

• 검진에서 지방간 소견을 들었다
• 간 수치(AST·ALT)가 높다고 들었다
• 체중이 늘었거나 복부 비만이 있다
• 당뇨·고지혈증·고혈압이 있다
• 피로감이 있고 우상복부가 답답하다

이렇게 진단합니다

• 복부초음파로 지방간의 정도를 확인합니다
• 혈액검사로 간 수치, 혈당, 지질, 간염 표지자를 함께 확인합니다
• 음주력을 확인해 알코올성 여부를 구분합니다
• 필요하면 간섬유화 정도를 평가하는 검사를 상의합니다

치료와 관리

• 체중의 5~10% 감량이 가장 효과적인 방법으로 알려져 있습니다
• 단순당·정제 탄수화물·과당 음료를 줄입니다
• 주 150분 이상 유산소 운동에 근력 운동을 더합니다
• 동반된 당뇨·이상지질혈증을 함께 관리합니다
• 금주하고, 간에 부담이 될 수 있는 약·건강기능식품은 상의 후 복용합니다

진료 과정

• 검사 — 정도 확인복부초음파와 혈액검사로 지방간 정도와 간 수치, 대사 지표를 확인합니다.
• 원인 구분음주, 간염, 약물 등 다른 원인이 함께 있는지 확인합니다.
• 목표 설정체중과 생활 습관에 대해 실현 가능한 목표를 함께 정합니다.
• 동반 질환 관리당뇨·이상지질혈증·고혈압이 있으면 함께 치료합니다.
• 정기 추적간 수치와 초음파로 변화를 추적하며, 진행 소견이 있으면 정밀 평가를 상의합니다.