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건강검진 복부 초음파에서 우연히 발견되는 간 결절은 낭종·혈관종·국소 지방 변화처럼 양성인 경우가 대부분입니다. 다만 B형·C형 간염 보유자나 간경변증이 있는 고위험군은 같은 소견이라도 확인이 더 필요하며, 1cm를 기준으로 추적 초음파와 조영 CT·MRI로 다음 검사가 갈립니다. 간 수치나 AFP가 정상이어도 권고된 추적 검사를 미루지 않는 것이 중요합니다.
자세히 보기 →골밀도 T-score -2.7은 WHO 기준 골다공증에 해당하며, 수치가 1 낮아질 때마다 골절 위험이 약 2배 높아집니다. 약을 정하기 전 이차성 원인과 비타민 D 상태를 먼저 확인하는 순서, 칼슘 800~1,000mg·비타민 D 800IU 권고량, 체중부하 운동과 낙상 예방, 1년 후 재검 시점을 정리했습니다. 만 54세·66세 여성은 국가건강검진으로 골밀도 검사를 받으실 수 있습니다.
자세히 보기 →하루 소금을 4~5g만 줄여도 고혈압이 있는 분의 수축기 혈압이 평균 5mmHg 정도 내려가며, 효과는 보통 2~4주 안에 나타납니다. WHO 나트륨 권고량과 BMJ 메타분석 근거, 염분 민감성, 추석 명절에 실천할 수 있는 저염식 방법을 정리했습니다. 남양주 다산동 서울퍼스트내과의원에서 고혈압 등 만성질환 진료를 함께하고 있습니다.
자세히 보기 →복부 초음파에서 발견되는 간 혈관종은 가장 흔한 양성 간 종양입니다. 초음파 소견과 물혹·결절 감별, 추적 기준까지 정리했습니다.
자세히 보기 →목표 체중에 도달한 뒤 약을 어떻게 줄이고 언제 끊을지 정리했습니다. 준비 없이 갑자기 끊으면 상당 부분이 돌아오므로, 한 단계씩 낮추며 안전하게 착지하는 것이 목표입니다. 재증가 연구 수치, 줄이기 전 갖출 세 가지, 재개 기준까지 담았습니다.
자세히 보기 →체중 감량 주사를 시작하면 언제 용량을 올리고 어디까지 올려야 하는지 궁금합니다. 최대 용량이 목표가 아니라 체중이 줄고 있는 가장 낮은 용량이 목표입니다. 위고비·마운자로의 증량 계단, 4주 규칙, 증량을 멈춰야 하는 신호를 정리했습니다.
자세히 보기 →건강검진 공복혈당이 높게 나와 당뇨병 진단을 받으셨다면 진단 확인, 당화혈색소, 합병증 검사, 혈압·콜레스테롤, 생활습관 다섯 가지를 순서대로 점검하셔야 합니다. 대한당뇨병학회 진료지침을 근거로 진단 기준과 초기 관리 방향을 정리했습니다. 남양주 다산동 서울퍼스트내과의원에서 당뇨병 관리와 정기 혈액검사를 함께 진행하고 있습니다.
자세히 보기 →검진에서 혈압이 한 번 높게 나왔다고 바로 약을 시작하지는 않습니다. 서로 다른 날 두 번 이상 측정하고, 집에서 5~7일간 아침·저녁으로 잰 가정혈압(기준 135/85mmHg)으로 진짜 고혈압인지 먼저 확인합니다. 30~40대의 고혈압은 콩팥·부신·갑상선·수면무호흡 같은 원인 질환이 숨어 있는 2차성 고혈압 가능성이 높은 연령대라 혈액·소변·심전도 검사가 기본입니다. 약을 시작하는 혈압 기준, 체중·소금·운동·절주가 실제로 낮추는 mmHg, 가정혈압 측정법과 자주 묻는 질문 다섯 가지를 정리했습니다.
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