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건강검진 공복혈당이 정상이어도 식사 뒤 혈당이 크게 오르는 경우가 있습니다. 공복혈당·식후혈당·당화혈색소가 각각 무엇을 보여 주는지, 진단 기준과 치료 목표, 집에서 식후혈당을 정확히 재는 법을 정리했습니다.
자세히 보기 →혈압약은 병을 고치는 약이 아니라 혈압을 유지하는 약이어서 대부분 장기간 복용합니다. 체중 감량과 저염식으로 혈압이 충분히 안정된 일부는 의사와 상의해 단계적으로 줄일 수 있으며, 혼자 갑자기 끊는 것은 가장 위험합니다.
자세히 보기 →직장 건강검진 기본 항목은 혈압·혈당·간 수치 같은 기초 지표 중심이라 위·대장·간·갑상선을 직접 보는 검사는 대부분 빠져 있습니다. 가족력·증상·지난 결과지를 기준으로 필요한 추가 검사를 고르는 법과, 연말 몰림 전 하루에 묶어 받는 준비법을 정리했습니다.
자세히 보기 →골다공증 약은 골절을 막기 위해 쓰며, 비스포스포네이트는 근거가 풍부한 기본 약, 프롤리아는 6개월 주사의 편의성이 큰 대신 중단하면 위험합니다. 시작 시점, 복용법, 턱뼈 괴사·비전형 골절·저칼슘혈증 등 주의사항과 치료 기간을 정리했습니다.
자세히 보기 →식사 후 30분~1시간은 혈당이 가장 높아지는 구간이고, 이때 걷는 근육은 인슐린 없이도 포도당을 끌어다 씁니다. 식후 10~15분 산책의 원리와 연구 결과, 실천 요령, 저혈당·발 관리 등 주의할 점을 정리했습니다.
자세히 보기 →국가 대장암 검진의 분변잠혈검사와 대장 내시경은 우열이 아니라 역할이 다른 검사입니다. 정확도·준비·주기를 비교하고, 음성·양성 결과의 의미와 처음부터 내시경이 필요한 경우를 정리했습니다. 올해 검진 대상자라면 12월 31일 전에 받으시길 권합니다.
자세히 보기 →복통과 설사·변비가 반복되는 과민성대장증후군은 흔한 기능성 질환으로, 관리로 충분히 편해질 수 있습니다. 로마 IV 진단 기준, 대장 내시경이 필요한 경고 신호(50세 이후 새 증상·혈변·체중 감소·야간 증상), 검사 순서와 식사·생활 관리법을 정리했습니다.
자세히 보기 →검진에서 발견되는 간 수치 상승은 대부분 정상 상한의 5배 미만인 경도 상승이며, 지방간·음주·약과 건강기능식품·격한 운동처럼 조정 가능한 원인이 많습니다. ALT·AST·감마지티피가 각각 무엇을 뜻하는지, 재검 전 점검할 것과 간 기능 재검·간염 검사·복부 초음파로 이어지는 추가 검사 순서를 정리했습니다. 황달이나 진한 소변이 있거나 수치가 크게 높다면 재검을 기다리지 말고 진료를 받으셔야 합니다.
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